Cały czas zadajecie mi pytanie „Jak to jest z tym basenem? Jest wskazane pływanie przy moich dolegliwościach, czy nie?” Pływanie jest aktywnością, którą polecam na prawie każdą dolegliwość. Należy tylko pamiętać, że samo pójście na basen to nie wszystko, trzeba do tego podejść umiejętnie i z głową. Skoliozy i boczne skrzywienia kręgosłupa Pływamy głównie symetrycznie: …
Basen, a kręgosłup
