Nadgarstek – najczęstsze dolegliwości

Ból, drętwienie, zaburzenia czucia… w obrębie dłoni i nadgarstka. Są to problemy, które dotyczą głównie: informatyków / programistów (osób pracujących przy komputerze) fryzjerów stylistów paznokci muzyków osób wykonujących precyzyjne prace manualne osób pracujących siłowo Mechanizm powstania dolegliwości Precyzyjne ruchy dłońmi, długotrwałe ustawienie dłoni w jednej pozycji, prace siłowe wywołują nadmierne napięcie mięśni w obrębie nadgarstków, …

Stopy – nasza podpora

Trochę anatomii Stopa człowieka zbudowana jest z: 26 kości 33 stawów licznych więzadeł i mięśni Więcej szczegółowych informacji na temat budowy stopy znajdziesz tutaj. Zastanawiało Cię kiedyś ile „na głowie” mają nasze stopy? Amortyzują Są odpowiedzialne za możliwość poruszania się (chodzenie, bieganie) Muszą być jednocześnie elastyczne (by amortyzować) i sztywne (by utrzymać równowagę i efektywnie …