Wiesz, że pozycja, w której zaśniesz to pozycja, w której prześpisz większość nocy? Dlaczego poruszam ten temat? To jak śpimy w dużej mierze wpływa na kondycję naszego kręgosłupa. Badania pokazują, że w około 80% przypadków zmiana pozycji podczas snu, spowodowała znaczną poprawę kondycji kręgosłupa, a co za tym idzie wyeliminowała dolegliwości bólowe. Wobec tego, jaka …
Masaż gorącym woskiem – jeden z moich najbardziej popularnych masaży relaksacyjnych. odpręża zmęczone ciało i umysł niesamowicie rozgrzewa koi zapachem nawilża skórę Co jeszcze mogę powiedzieć o tym przyjemnym masażu? Masaż gorącym woskiem, wykonuję świecami sojowymi, produkowanymi przez wspaniałe Dziewczyny z bee-eco.pl. Ich świece produkowane są z soi organicznej bez dodatku parabenów i innych szkodliwych …
Rwa kulszowa – co to jest ? Jest to nic innego jak zespół chorobowy charakteryzujący się bólem promieniującym z okolicy krzyżowo-lędźwiowej (dolna część pleców) do pośladka i dalej wzdłuż kończyny dolnej (nogi). Ból może promieniować nawet do pięty! Przyczyny Najczęstszymi przyczynami są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa lub uszkodzenia krążków międzykręgowych (dyskopatia), które powodują ucisk na korzenie …
Dlaczego plecy bolą? Często zadajecie pytanie “dlaczego bolą mnie plecy”? Odpowiedzi może być wiele. Jednak najczęstszymi przyczynami są: STRES!!! nieprawidłowe wzorce postawy w życiu codziennym nieprawidłowa pozycja, w której zasypiamy brak odpowiedniej profilaktyki kontuzja / uraz / wypadek Stres – wróg numer 1 dla naszego ciała Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy jak …
