Skręcenie stawu skokowego (kostki)

Skręcenie stawu skokowego,  zaraz po dolegliwościach w dolnej części kręgosłupa, jest jednym z najczęstszych przypadków, z którym się zgłaszacie. Jak dochodzi do skręcenia stawu skokowego? Jest to nic innego jak nagłe doprowadzenie do rotacji i odwrócenia stopy – prościej mówiąc kiedy z impetem staniesz na zewnętrznej (rzadziej wewnętrznej) krawędzi stopy no i … trach – …

Odcinek szyjny kręgosłupa a migreny, bezsenność i inne dolegliwości

Migreny Szumy w uszach Zawroty głowy Problemy ze snem Drętwienia/mrowienia rąk Wszystkie powyższe mogą świadczyć o przestawieniu lub zablokowaniu w odcinku szyjnym kręgosłupa. Jak to się dzieje? Migreny, szumy w uszach, zawroty głowy, problemy ze snem biorą się z niewłaściwego ukrwienia naszego mózgu. Dlaczego tak się dzieję? W poście o kręgosłupie krótko scharakteryzowałam jak zbudowany …

Masaż gorącym woskiem

Masaż gorącym woskiem – jeden z moich najbardziej popularnych masaży relaksacyjnych. odpręża zmęczone ciało i umysł niesamowicie rozgrzewa koi zapachem nawilża skórę Co jeszcze mogę powiedzieć o tym przyjemnym masażu? Masaż gorącym woskiem, wykonuję świecami sojowymi, produkowanymi przez wspaniałe Dziewczyny  z bee-eco.pl. Ich świece produkowane są z soi organicznej bez dodatku parabenów i innych szkodliwych …

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa – co to jest ? Jest to nic innego jak zespół chorobowy charakteryzujący się bólem promieniującym z okolicy krzyżowo-lędźwiowej (dolna część pleców) do pośladka i dalej wzdłuż kończyny dolnej (nogi). Ból może promieniować nawet do pięty! Przyczyny Najczęstszymi przyczynami są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa lub uszkodzenia krążków międzykręgowych (dyskopatia), które powodują ucisk na korzenie …

Dlaczego bolą nas plecy?

Dlaczego plecy bolą? Często zadajecie pytanie “dlaczego bolą mnie plecy”? Odpowiedzi może być wiele. Jednak najczęstszymi przyczynami są: STRES!!! nieprawidłowe wzorce postawy w życiu codziennym nieprawidłowa pozycja, w której zasypiamy brak odpowiedniej profilaktyki kontuzja / uraz / wypadek Stres – wróg numer 1 dla naszego ciała Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy jak …