Ból, drętwienie, zaburzenia czucia… w obrębie dłoni i nadgarstka. Są to problemy, które dotyczą głównie: informatyków / programistów (osób pracujących przy komputerze) fryzjerów stylistów paznokci muzyków osób wykonujących precyzyjne prace manualne osób pracujących siłowo Mechanizm powstania dolegliwości Precyzyjne ruchy dłońmi, długotrwałe ustawienie dłoni w jednej pozycji, prace siłowe wywołują nadmierne napięcie mięśni w obrębie nadgarstków, …
Aplikatory wieloigłowe LYAPKO, czyli nic innego jak moje ukochane kolce. Maty, piłeczki, wałki i wiele innych 🙂 Twórcą aplikatorów jest dr n. med. Nikolay Lyapko – lekarz terapeuta refleksolog, czynny akademik Rosyjskiej Akademii Terapii Manualnej, członek honorowy Donbaskiej Asocjacji Tradycyjnej Chińskiej Medycyny – Refleksoterapii, członek Asocjacji Balneoklimatologów Krymu. „Wszyscy pacjenci noszą w sobie własnego lekarza. …
Bardzo często zadajecie mi pytanie „Przecież boli mnie łokieć, dlaczego skupiasz się na moich plecach” czy „boli mnie kolano, czemu pytasz o kostkę” i tym podobne. Dlaczego tak jest? Wszystko od siebie zależy, czyli organizm jako całość Nasz organizm jest zbudowany tak, że wszystko jest ze sobą połączone. Mięśnie, stawy, kości, nerwy, naczynia krwionośne, narządy …
Bańki chińskie są kojarzone głównie z masażem antycellulitowym, co jest dla nich mocno krzywdzące, ponieważ mają dużo więcej zastosowań i nie mówię tutaj o zbawiennym działaniu przy wszelkiego rodzaju infekcjach nawet takich jak zapalenie płuc. W czym jeszcze pomogą nam bańki: wzmacniają system nerwowy i immunologiczny poprawiają krążenie krwi rozładowują napięcie w mięśniach Ale …
Tradycyjnie, ale luksusowo i elegancko – tak Tajowie wyrażają się o masażu stemplami ziołowymi. Trochę historii … Masaż stemplami ziołowymi wywodzi się z egzotycznej Tajlandii, gdzie był praktykowany już 400 lat temu. Obecnie, tak jak i tradycyjny masaż tajski, masaż stemplami ziołowymi staje się coraz bardziej popularny także w Polsce. Dawniej Tajowie zbierali trawę cytrynową, …
Skręcenie stawu skokowego, zaraz po dolegliwościach w dolnej części kręgosłupa, jest jednym z najczęstszych przypadków, z którym się zgłaszacie. Jak dochodzi do skręcenia stawu skokowego? Jest to nic innego jak nagłe doprowadzenie do rotacji i odwrócenia stopy – prościej mówiąc kiedy z impetem staniesz na zewnętrznej (rzadziej wewnętrznej) krawędzi stopy no i … trach – …
Migreny Szumy w uszach Zawroty głowy Problemy ze snem Drętwienia/mrowienia rąk Wszystkie powyższe mogą świadczyć o przestawieniu lub zablokowaniu w odcinku szyjnym kręgosłupa. Jak to się dzieje? Migreny, szumy w uszach, zawroty głowy, problemy ze snem biorą się z niewłaściwego ukrwienia naszego mózgu. Dlaczego tak się dzieję? W poście o kręgosłupie krótko scharakteryzowałam jak zbudowany …
Rwa kulszowa – co to jest ? Jest to nic innego jak zespół chorobowy charakteryzujący się bólem promieniującym z okolicy krzyżowo-lędźwiowej (dolna część pleców) do pośladka i dalej wzdłuż kończyny dolnej (nogi). Ból może promieniować nawet do pięty! Przyczyny Najczęstszymi przyczynami są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa lub uszkodzenia krążków międzykręgowych (dyskopatia), które powodują ucisk na korzenie …
Dzisiaj temat dość mocno dyskusyjny … Czy masaż (bądź inna terapia) powinien boleć? No właśnie jak to jest z tym bólem? Powinno boleć? Czy może inaczej, dlaczego boli? Co nam daje ten ból? Teorii na temat bolących masaży jest wiele. Dlatego ja Wam przedstawię jak to wygląda z mojego punktu widzenia. Jeżeli chcemy, żeby terapia …
Dlaczego plecy bolą? Często zadajecie pytanie “dlaczego bolą mnie plecy”? Odpowiedzi może być wiele. Jednak najczęstszymi przyczynami są: STRES!!! nieprawidłowe wzorce postawy w życiu codziennym nieprawidłowa pozycja, w której zasypiamy brak odpowiedniej profilaktyki kontuzja / uraz / wypadek Stres – wróg numer 1 dla naszego ciała Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy jak …
